Seminare & Therapien

Seminar für Selbsterkenntnis, Stressbewältigung und Krankeitsvorbeugung

Du willst grundlegend was ändern und wirklich in der Tiefe an Dir arbeiten.

Du willst Dich selbst besser verstehen, erkennen warum Du so bist wie Du bist.

Du bist vielleicht in einer Krise oder nahe dran. Funktionierst aber fühlst Dich immer weniger lebendig.

Dann lass uns zusammen anpacken! Dieses Seminar führt Dich in Deine innere Welt. Du erkennst welche Prägungen und Muster Du hast und was Dir gut tut und was Du lieber ändern solltest. Du beschäftigst Dich mit Deinen verborgenen Themen und tauchst in die Welt der Achtsamkeit und Meditation ein. Du lernst verschiedene Techniken kennen, um im Hier und Jetzt zu leben und nachhaltig innere Ruhe zu finden.

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Eine transformative „Reise“ zu persönlichem Wachstum und dem Erleben von heilsamer Verbundenheit im Kreis einer Gruppe. Nach dem Motto „Ohne Wurzeln keine Flügel“ unterstützen wir dich darin, Altes zu wandeln und neue Erfahrungen zu machen mit dem was dich ausmacht, verbunden und frei sein lässt. Unsere Methoden sind Aufstellungsarbeit mit systemischen und schamanischen Ansätzen, Körperarbeit und Rituale.

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Basisseminar Beziehung zu sich selbst und anderen

Wer bin ich? Und wer möchte ich eigentlich sein? Und wie interagiere ich mit anderen Menschen?

Schwerpunkt dieses Seminars ist das Thema Beziehung. Die Beziehung zu Dir selbst und zu anderen Menschen in Deinem Umfeld. Ein Teil unserer Identität ist unser Beziehungs- bzw. Bindungsverhalten, das stark in der frühen Kindheit geprägt wurde. In diesem Seminar lernst Du dieses zu verstehen und wie Du es selbst beeinflussen kannst.

Tiefe Freude, Spaß am Leben, Glücklichsein – das entsteht meist, wenn wir mit anderen zusammen sind. Andersherum belasten uns Beziehungsthemen oft tief und lange und führen zu Unwohlsein, Traurigkeit, Wut und anderen negativen Gefühlen. Erkenne, was Dich blockiert, gesunde und nährende Beziehungen zu leben und zu erfahren.  Erfahre, wie eine heilende Beziehung zu Dir selbst Dich wieder in eine Verbundenheit im Außen bringt. Nehme Ideen, Anregungen und Umsetzungsimpulse mit, um Deine Beziehungen dauerhaft erfüllter und tiefer werden zu lassen. Und somit wieder mehr Freude, Spaß und Leichtigkeit im Leben zu erfahren.

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Begebe Dich auf Deine ganz persönliche Heilungsreise Deines Herzes, die Deine alten Schutzmauern zum Einstürzen bringt und Dein Herz wieder leuchten lässt.

Dieses Seminar bringt Dich wieder in den Kontakt zu Deinem Herzen. Während der Heilungsprozesse entsteht Dein persönliches Herz aus Holz, dass Du auf dieser Herzensreise bearbeitest und als Erinnerung nach dem Seminar mit nach Hause nimmst. Dieses Holzherz wird Ausdruck Deiner inneren Reinheit und Liebe, aber auch der Wunden, Narben und Verletzungen sein. Es wird Dich auch erkennen lassen, wie Du diese Erfahrungen nutzen kannst, um es in individueller Schönheit und Anmut wieder zum Leuchten zu bringen.

Erkenne, warum Du den Kontakt zu deinem Herzen unterbrochen hast. Warum Du vielleicht Probleme in Beziehungen und auch wenig bis gar kein Gespür mehr für deine eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte hast. Wir möchten Dir den Mut und das Vertrauen geben, Dich mit Deinen tiefen Verletzungen auseinanderzusetzen, Deine Schutzmauern einzureißen und Dich verletzlich zu zeigen. Finde Frieden mit Erlebtem und mit Dir selbst und erkenne Deinen einzigartigen Wert.

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Intensive MÄNNER-Auszeit für Selbstfindung, Achtsamkeit und Entschleunigung

Finde Dich wieder selbst und komm in Deine Wahrheit, deine Kraft, deine Freiheit.

Es erwartet Dich eine Erfahrung voller Tiefe, Transformation und männlicher Kraft!

Hauptinhalte:

·         Für den Körper: Morgengruß, Baden im Bergbach, leichtes Wandern, Scheinkampf, Sauna

·         Für den Verstand: Lebendige Theorieeinheiten zu Lebensgesetzen, Selbstverständnis und -verantwortung, Inneres Kind und Antreiber, Einzelgespräch mit Coaches

·         Für die Seele: geführte Gedankenreisen, viel Zeit in der Natur und in der Ruhe

·         Für alles: Atemmeditationen, Übernachtung inmitten der Natur unter freiem Sternenhimmel und tiefgründigen Erlebnissen am Feuer

·         Die männliche Kraft spüren, allein und als Gruppe.

·         Als Gruppe zusammenwachsen und auch Erleben was andere belastet und antreibt.

Freue Dich auf fünf intensive Tage unter Männern und die Chance etwas heiler und viel klarer zu werden.

Ziele:

Finde durch dieses BEWUSSTE Auszeit wieder zu Deinen Wurzeln, spüre Dich und Deine Gefühle. Erlebe was Dir Freude macht und wie Du Dich wieder leicht fühlen kannst. Reflektiere Dich und Deine Situation und gib Deinem Leben wieder mehr Klarheit und Sinn.

Diese Auszeit wird nicht nur ein schönes Erlebnis sein. Es wird etwas in Dir bewegen, Dich verändern. Und Du wirst mit kraftvollen Strategien und Tools nach Hause gehen, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren und umsetzen kannst.

Warum mit uns?

In dieser spezifischen MÄNNER-Auszeit geht es darum, tiefe innere Prozesse und (automatisierte) Muster zu verstehen und seine eigenen zu erkennen. Wir sind diese Schritte alle selbst gegangen und beschäftigen uns schon viele Jahre damit. Daher hat sich einiges an Erfahrung und Beispielen aufgebaut, was wir sehr gerne einbringen.

Wir erklären es mit vielen (eigenen) Beispielen so, dass es einfach zu verstehen und auch zu „erfühlen“ und „begreifen“ ist. Wir (Flo & Thorsten) waren viele Jahre in der freien Wirtschaft, in unterschiedlichen Unternehmen und (Führungs-)Positionen tätig und verfügen dadurch über sehr viel Praxiserfahrung im Bereich der persönlichen Entwicklung von Mitarbeitern und Teams und kennen daher auch sämtliche Spannungsfelder im beruflichen und privaten Umfeld.

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3-Tage-Stille-Retreat

Erlaube dir Regeneration und Selbstfürsorge. Erfahre außergewöhnliche Schritte für dein persönliches Wachstum. Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und den Einflüssen, die täglich auf dich einströmen. Nutze „Digital Detox“ und die Stille in der Natur, um ganz bei dir anzukommen. Schweigen unterstützt diese Erfahrung und fördert deine Wahrnehmung mit all deinen Sinnen. Kreativität entsteht aus deinem Inneren, dem Innehalten, wie von selbst. Lass los und atme durch. Komm ins Spüren und vertraue deiner inneren Führung.

Du erlebst Seelenverbindung und eröffnest dir den Raum zu deiner Kreativität. Du ermöglichst dir die Entfaltung deiner Potentiale, verbesserst deine Konzentration sowie deine Resilienz Fähigkeit und förderst dein Wohlbefinden.

• Vorabend: Check-in/Kennenlernen

• 1. Tag Loslassen

• 2. Tag Transformation

• 3. Tag Inspiration & Energie

Inhalte und Ziele:

• Ankommen und deine innere Stimme hören

• Tiefe innere Verbindung zu dir selbst schaffen

• Spüren, wie deine Kreativität aus deinem Inneren entsteht.

• Potentialentfaltung

• Deine Konzentration verbessern und deine Fähigkeiten, Lösungen zu finden und Herausforderungen zu begegnen.

• Resilienz-Training

• Die Energie der Natur nutzen und mit dem Zauber des Schweigens Dein Wohlbefinden stärken

Das Seminar und sein erfolgreiches Ergebnis wird u.a. durch deine Einwilligung, die gesamten 3 Tage ohne Sprechen zu verbringen, ermöglicht. Es ist wertvoll, sich im Hotel mit all seinen Annehmlichkeiten einzubuchen und sich vollständig auf Digital Detox einzulassen. Die hochwertige Kulinarik, die wunderschöne Natur mit besonderen Kraftplätzen rund um den Veranstaltungsort unterstützen deine Bewusstseinserfahrung ganz besonders. Erlaube dir, alle äußeren Einflüsse wie Handy, Nachrichten per WhatsApp, TV und Radio zu deaktivieren.

MÄNNER-Auszeit „Wochenende“ für Natur erleben, Selbstfindung und Achtsamkeit

Mach mal ein Wochenende was anderes und drücke kurz die „STOP-Taste“. Steige bewusst aus Deinem Alltag und Hamsterrad aus. Spüre Dich, Deine Kraft und Deine Verbundenheit mit der Natur wieder. Löse angestaute Wut und innere Blockaden und erlebe Dich! Mit unserer gemeinsamen Männerauszeit „Wochenende“ bieten wir Dir diese außergewöhnliche Möglichkeit und Chance, in einem wunderbaren und achtsamen Umfeld mit sehr lebenserfahrenen Coaches und Gleichgesinnten.

 Hauptinhalte:

• Gemeinsam am Lagerfeuer sitzen, kochen und tiefgründig und ehrlich über das Leben sprechen

• „Eisbaden“ im Bergbach / Gumpe 

• Wieder Ruhe und Kraft finden inmitten der Natur

• Achtsam die Natur erkunden, erleben und bewusst wahrnehmen

• Körper, Geist und Seele – Verständnis für Zusammenhänge zwischen physisch und psychisch bekommen und sich dem ganzheitlichen Zusammenhang bewusst werden

• Angestaute negative Energien und Wut loslassen – Energielevel steigern

• Innere Kraft und gesunde Balance (wieder) finden

• Meditations- und Gedankenreisen

• Gesunder Umgang mit Emotionen, Gefühlen Erwartungen und Bedürfnissen

Ziele:

Nimm Dir mal eine kleine bewusste Auszeit und mach mal was ganz anderes. Finde und erkenne wieder bewusst Deine Bedürfnisse in Zeiten von enormer äußerer Erwartungshaltung. Kehre mal wieder in Dich und zu Deinen Wurzeln zurück und spüre Dich und Deine Gefühle, inmitten der Natur, Ruhe und einer traumhaften Bergwelt. Erlebe was Dir (wirklich) Freude macht und wie Du Dich wieder leicht fühlen kannst. Reflektiere Dich und Deine aktuelle Situation und schöpfe neue Energie und Kraft.

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Energiebehandlung mit Reiki unterstützt.

Heilsitzung mit Gesprächs- und Energiebehandlung

Dauer ca.  2-3 Stunden

80 Euro (oder nach Vereinbarung)

Der Zustand der Wirbelsäule geht unmittelbar mit dem Gesundheitszustand des Menschen einher. Die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule bildet somit eine zentrale Grundlage zur Gesundung. Die Aufrichtung der Wirbelsäule ohne körperliche Berührung oder Veränderung am Skelett durch universelle Energie ist in den meisten Fällen in einer einzigen Behandlung möglich. Hierbei entspannt sich die Rückenmuskulatur, die Wirbelsäule richtet sich auf, der Becken- und Schulterblattschiefstand wird ausgeglichen und die Beinlängendifferenz wird behoben.

Lass Dich mit einer Massage in schönem Umfeld verwöhnen.

Tue Deinem Körper etwas Gutes und löse alte Schlacken, Verklebungen und Blockaden.

Ganz bewusst widme ich mich Sehnen und Faszien, da hier oft mehr nachhaltige Wirkung entsteht als in den Muskeln selbst.

Auch für Entspannung der Hände, Füße und Gesicht sorge ich gerne.

Standardpreise sind 55,-€ für 60 Minuten und 80,-€ für 90 Minuten.

Gemeinsames Singen von kraftvollen und berührenden Heilungs-, Herzens- und Friedensliedern

Um kurze Anmeldung per E-Mail, WhatsApp oder Telefon wird gebeten.

Energieausgleich 10,- €, Wasser und Tee inklusive

Nadine & Marianne

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die sukzessive mit sich selbst und ihren innersten Themen mehr in Kontakt kommen möchten. Auf geführten Gedankenreisen mit wechselnden Schwerpunktsthemen begegnest Du Dir selbst auf einfache uns spielerische Weise.

Dabei werden sowohl "nährende" Themen für Dein Wohlbefinden, Freude und Selbstliebe als auch "klärende" Themen in denen Du Deinen Schatten und Ängsten begegnest auftauchen.

Bist Du oft gestresst?

Fühlst Du Dich kurz vor dem Burn-Out?

Erfüllst Du täglich viele Erwartungen, aber hast Deine Freude und Leichtigkeit im Leben verloren?

Bist Du ausgelaugt und hast vielleicht schon erste körperliche Anzeichen oder Krankheiten?

Funktionierst Du zwar, aber stellst Dich selbst, Deine wahren Gefühle und Bedürfnisse immer mehr hintan an?

Hast Du das Gefühl in einer Krise zu sein?

Nimm Dir eine bewusste Auszeit. Finde wieder zu Dir selbst, spüre Dich und Deine Gefühle. Erlebe was Dir Freude macht und wie Du Dich wieder leicht fühlen kannst.

Wir helfen Dir dabei. Inmitten der Natur, umgeben von den Bergen, abseits von jeglicher Art von Lärm und Trubel und in einer Oase der Ruhe, wie sie so nur noch selten zu finden ist, laden wir Dich herzlich zu einer Zeit der Entschleunigung und bewusstem De-Stress ein.

Mit täglichem Programm aus Heil-Behandlungen, Gesprächen mit Coaches/Therapeuten, Meditationen, Massagen, Bewegungseinheiten und praktischen Übungen unterstützen wir Dich dabei Deine Systeme runterzufahren und Dich wieder zu spüren. Aber auch Ruhe und Entspannung wird nicht zu kurz kommen.

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