Stressmanagement

Beschreibung

Mit "PEP" zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

Wir befassen uns in diesem Retreat mit der Klopftechnik "PEP", verschiedenen Mentaltechniken, Atemübungen sowie auch Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden, die hoch wirksam und sehr bereichernd sind, um den Alltag wieder mit mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu genießen.