Kurs "Traumasensibles Yoga"

Beschreibung

Thema: Sicher & Geborgen

Wenn wir uns sicher fühlen, befinden wir uns (auf Nervensystemebene) innerhalb unseres Stresstoleranzfensters.  Das ist der Bereich, in dem es uns möglich ist, echte Verbindung, Lebendigkeit und Leichtigkeit zu erleben.

Es ist auch der Bereich, in dem wir das, was wir erlebt haben, angemessen verarbeiten können. Hier kann der Körper zur Ruhe kommen, um zu regenerieren.

Dieser Yogakurs ist eine Einladung, einen geschützten Raum für dich zu schaffen, wo du dir und deinem Körper mit Wohlwollen begegnest, durchschnaufst und deinem ganz eigenen Rhythmus folgst.

Für wen ist der Kurs?

Die Traumasensiblen Yogakurse sind grundsätzlich für alle Interessierten – egal ob mit oder ohne Traumahintergrund. 

Wann & Wo findet er statt?

Der Kursblock findet 7x mittwochs statt.

Kurs 1: 9 – 10.30 Uhr

Kurs 2: 19.15 – 20.30 Uhr

Termine: 4./11./15. Februar & 4./11./18./25. März 2026

Preis: 112 € für den ganzen Block (einzelne Termine: je 18€)

Anmeldung: Die Plätze sind begrenzt, daher rechtzeitig anmelden unter: bianca@yoga-fuers-herz.de

Mehr Infos: https://yoga-fuers-herz.de/termine/